مزایای خوردن تخم مرغ

مزایای خوردن تخم مرغ
در مورد مزایای مصرف تخم مرغ چه میزان اطلاع دارید پس از مصرف این ماده خوراکی چه اتفاقاتی در بدنمان رخ خواهد داد تخم مرغ انتخاب خوبی برای لاغری و کاهش وزن به شمار می رود برای بهبود کلسترول خون،کاهش خطر بیماری های قلبی،بهبود سلامت چشم، کم شدن خطر ابتلا به بیماری ها،دریافت کافی امگا 3، کاهش تری گلیسیرید و بهبود عملکرد مغز می توانید از تخم مرغ استفاده کنید .

اهمیت پاکسازی بدن با روش های سالم

اهمیت پاکسازی بدن با روش های سالم
برای پاکسازی بدنتان می توانید از روش های موثری کمک بگیرید مصرف گردو ،بادام هندی،آب زیره و آب لیمو  پیشنهادات طب سنتی در این زمینه هستند این مواد خوراکی طبیعی کمک زیادی به شما در کاهش وزنتان خواهند کرد همچنین فواید زیادی در زمینه بهبود گوارش ، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول را برای بدنتان در بر دارند .

چگونه لباس شستن باعث لاغری می شود

چگونه لباس شستن باعث لاغری می شود
هر چند برای بسیاری از افراد  لباس شستن  سخت و طاقت فرساست ولی کالری می سوزاند. این حتی ممکن است انگیزه شما را به این کار بیشتر کند.شستن لباس، خم شدن، بلند کردن آنها و اتو کردن  نیاز به  مقدار زیادی انرژی دارد

سرطان آندومتریوز و مقابله با آن

سرطان آندومتریوز و مقابله با آن
از فواید و ویژگی های اهش وزن برای بانوان چه میزان اطلاع دارید می توانید با کمک کاهش وزن از بروز سرطان اندومتریوم در بدنتان پیشگیری کنید با برخی ترفندها از جمله تناسب اندام با این عارضه مقابله کنید سرطان آندومتر روزانه افراد زیادی را درگیر خود میکند و بیماری شایعی در بین زنان به شمار می رود .

چرا رژیم غذایی نوزادان با بزرگسالان فرق می کند؟

چرا رژیم غذایی نوزادان با بزرگسالان فرق می کند؟
بسیاری از بزرگترها برای وزن کم کردن به خاطر تندرستی و سلامتی یا بهتر بگوئیم شاید به خاطر هر دو سالها مبارزه کرده اند. با این وجود بررسی شده است که طور طبیعی در هر پوند از وزنشان نسبت به بزرگترها چربی بیشتری دارند. زمانی که کودک 4 ماهه می شود چربی بدنش نسبت به زمانی که به دنیا آمده است سه برابر می