سکته ناگهانی قلبی

سکته ناگهانی قلبی
متاسفانه امروزه شاهد انواع امراض قلبی و مرگ های ناگهانی ناشی از این بیماری ها در مردم کشورمان هستیم اما امروزه سکته قلبی در جوانان امری شایع شده است و خانواده های آن ها را داغدار کرده است بهتر است با علائم سکته قلبی آشنا شوید و با روش های پیشگیرانه مانع ایجاد این عارضه در بدنتان شوید .

خطر سرطان های گوارشی با بالا رفتن وزن

خطر سرطان های گوارشی با بالا رفتن وزن
اگر در سنین جوانی به سر میبرید و چاق و اضافه وزن در کنار ریفلاکس و سوزش معده دارد بهتر است سلامتی دستگاه گوارش خود را بررسی کنید و از نظر ابتلا به سرطان‌های مری و معده خود را چکاپ کنید و تحت نظر متخصص داخلی و گوارشی باشید  چون در درازمدت این دو عارضه تهدیدی برای ایجاد سرطان های خطرناک گوارشی به شمار می روند .

باید و نباید های جراحی دیسک کمر

باید و نباید های جراحی دیسک کمر
برخی کمردردها نیازمند جراحی هستند و طبق دستور و صلاحدید پزشک بیماران باید تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار بگیرند می خواهیم با مزایا و معایب عمل کمر آشنا شویم برخی معتقدند عمل دیسک کمر تاثیرچندانی بر بهبوددرد آن نخواهد گذاشت برخی دیگر این باور را رد کرده اند آیا با استراحت و مراقبت از این ناحیه می توانیم درد کمر را تسکین دهیم و این ناحیه را جراحی نکنیم ؟

ساعت ناهار را به تاخیر نیندازید

ساعت ناهار را به تاخیر نیندازید
بهتر است در زمان و وقت مناسب ناهار خود را میل کنید و مراقب عوارض مصرف ناهار دیرهنگام باشید افرادی که از چاقی و اضافه زن رنج میبرند بهتر است به وقت و زمان ناهار اهمیت دهند و از ساعت 15 بعد از ظهر دیگر ناهار میل نکنند .

راه علاج اضافه وزن

راه علاج اضافه وزن
 چه دلایلی باعث بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می شوند ؟ آیا استرس و اضطراب باعث اضافه وزن و چاقی در افراد می شود ؟ امروزه افراد زیادی از اضافه وزن خود رنج می برند و به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع خود هستند . عادات اشتباه روزانه مانند : کم خوابی ، استرس و اضطراب می توانند منجر به بروز چاقی در افراد شوند .