چگونه دانه پاپایا بخوریم

چگونه دانه پاپایا بخوریم
پاپایا یکی از بهترین میوه ها  است که از نظر تغذیه ای بسیار عالی است. و برای بدن خاصیت های شگفت انگیزی دارد ، از  پوست مراقبت کرده و بخصوص از  سرطان پوست پیشگیری میکند. تنها میوه آن خاصیت ندارد ، حتی یک قاشق مربا خوری دانه پاپایا برای بدن فوق العاده عالیست

جینسنگ را فراموش نکنید

جینسنگ را فراموش نکنید
  انواع مختلف جینسنگ (جینسنگ هند، جینسنگ کره ای، جینسنگ سیبری، جینسنگ آمریکایی) وجود دارد از هر نوع  که باشد برای سلامتی خوب است. جینسنگ یکی از محبوبترین  گیاهانی است که در آسیا و شمال امریکا برای قرن ها استفاده می شود.ریشه، برگ  جینسنگ برای مقاصد دارویی استفاده می شود. سرشار از  آنتی اکسیدان، است که برای تقویت ایمنی بدن لازم است علاوه بر آن ضد التهاب، ضد استرس هستند، خواب آور، و خواص ضد باکتری  دارد

قبل از خوردن سیر اطلاعات درمانی آن را بدانید

قبل از خوردن سیر اطلاعات درمانی آن را بدانید
  سیر  یکی دیگر از گیاهان دارویی است   که برای سلامت  انسان خوب است و به راحتی در بازار در دسترس است.سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که خواص دارویی قوی، دارد  از جمله ضد باکتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد سرطان و خواص آنتی اکسیدانی دارد

تاثیرات بی نظیر زنجبیل برای بدن

تاثیرات بی نظیر زنجبیل برای بدن
در واقع، زنجبیل یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در طب آیورودا است.دارای آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد ویروس، آنتی بیوتیک، ضد سرطان، ضدتهوع، ضد اسپاسم، ضد قارچ و ضد سرفه است.زنجبیل  سیستم ایمنی بدن  را افزایش  داده  رادیکال های آزاد در بدن را کاهش میدهد. همچنین باعث  بهبود گردش خون در بدن شده ، با

گیاه نعناع و کنترل بیماریها

گیاه نعناع و کنترل بیماریها
گیاه دیگری که قطعا  در لیست بهترین گیاهان برای  بهبود سلامت استفاده می شود گیاه نعناع است این گیاه به دلیل غنی بودن  از منتول، خاصیت خنک کنندگی و اثر آرام بخش بر روی بدن و ذهن  دارد. این گیاه همچنین دارای آنتی اکسیدان است، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس و خواص ضد نفخ دارد