برای کنترل سرطان سینه چه باید کرد

برای کنترل سرطان سینه چه باید کرد
برای جلوگیری از بروز بیماری خطرناک سرطان سینه چه باید کرد؟ سرطان سینه یکی از شایع ترین بیماری ها بین زنان است و امروزه بیماری سرطان سینه رو به افزایش است. برای پیشگیری از بروز سرطان سینه راه های موثری وجود دارد که در این مقاله با روش هایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه آشنا می شویم.

سیگار کشیدن چه اثرات منفی بر سلول های ریه می گذارد

سیگار کشیدن چه اثرات منفی بر سلول های ریه می گذارد
همه ی مردم  از خطرات و ضرر های سیگار کشیدن با خبر هستند . سیگار کشیدن باعث بروز مشکل های خطرناکی در ریه انسان خواهد شد و همچنین باعث جنبش مخرب 150 سلول در ریه می شود . سیگار نه تنها سلامت ریه بلکه سلامت کل یدن انسان را به خطر می اندازد.

سیگاری ها باید مواظب مقدار ویتامین C مصرفی خود باشند

سیگاری ها باید مواظب مقدار ویتامین C مصرفی خود باشند
هضم و جذب بعضی از مواد غذایی مانند املاح و ویتامین ها رابطه مستقیم دارند با روش زندگی مانند مصرف الکل و سیگار و غیره و یا ترکیبات رژیم غذایی روزانه. مثلا می دانیم که بدن افراد سیگاری به دلایل مختلف قدرت جذب ویتامین C دریافتی را به آن صورتی که یک فرد غیر سیگاری دارد نداشته و فقط قادر است حدود 40-35 درصد آن را جذب کند.

روش هایی برای کنترل و ترک سیگار

روش هایی برای کنترل و ترک سیگار
    اگر میدانستید تا چه حد با دودکردن سیگار به سلامتی بدنتان آسیب وارد می کنید هرگز این کار را نمی کردید و از استعمال دخانیات خودداری می کردید اگر مبتلا به مشکلات قلبی هستید هرچه زودتر سیگار را ترک کنید چون باعث شدت یافتن امراض قلبی در بدنتان خواهد شد.  

خطرات مختلف استعمال دخانیات برای قلب

خطرات مختلف استعمال دخانیات برای قلب
  سیگار کشیدن به عنوان مهم ترین عامل خطر برای سلامتی شناسایی شده است و میزان بروز خطر با افزاش تعداد سیگارهایی که روزانه مصرف می کنید افزایش می یابد. هیچ چیزی که در مثبت بودن سیگار کشیدن بتوان گفت وجود ندارد. ناراحت نباشید این عادت مثل هر عادت دیگر ترک شدنی است و برای ترک عادت فقط اراده لازم است.  
  • صفحه 1 از 212