هوس شکر بدترین دشمن انسان

هوس شکر بدترین دشمن انسان
  میزان متوسطی از شکر تصفیه شده می تواند بخش قابل قبول از یک رژیم غذایی سالم باشد. اما زمانی که  بیش از حد قند , مصرف میکنید میتواند تاثیرات منفی در بخشهای مختلف بدن بگذارد.در واقع، مصرف قند زیاد انسان  را به بسیاری از بیماری ها از جمله چاقی، دیابت، التهاب لثه، افسردگی، مشکلات قلبی و آسیب کبدی مبتلا میکند.شکر تصفیه شده و همچنین غذاهای شیرین و نوشیدنی ها  حاوی کالری هستند و دارای مواد مغذی نیستند

هدفِ داشتن وزن سالم

هدفِ داشتن وزن سالم
انسان ها اندازه و استخوان بندی متفاوتی دارند. لازم است غذاهایی را شناسایی کنید که به شما کمک می کنند از هر لحاظ- ذهنی، بدنی و عاطفی- احساس خوبی داشته باشید. شاید برای شما شیوه ی صحیح در رعایت رژیم غذایی و یا عدم رعایت آن باشد. احساس خوشحالی در درون مهم ترین عامل است.

کارشناس تغذیه چه کمکی به مبتلایان سرطان می کند؟

کارشناس تغذیه چه کمکی به مبتلایان سرطان می کند؟
کارشناسان تغذیه، از اعضای اصلی تیم مراقبت های سرطان هستند. تاکید این افراد بر جنبه هایی از تغذیه است که علاوه بر کاهش خطرات عوارض جانبی درمان و مدیریت علائم سرطان نقش بسیار موثری در بهبود نتایج درمان دارد.