آیا کودک شما سوء تغذیه دارد؟

آیا کودک شما سوء تغذیه دارد؟
هر چند یک رژیم متنوع، بهترین روش برای اطمینان حاصل کردن از  اینکه کودک نوپا تمام مواد مغذی لازم را کسب می کند است؛ تا زمانی که کودک غذایی را استفاده کند که دارای مواد مغذی باشد حتی اگر هر روز چیزهای مشابهی بخورد باز هم جای هیچگونه نگرانی نیست. اگر کودکان در حال رشد، مطابق منحنی وزن قابل قبول شان پیش روند این شانس را دارند که آنچه را که نیاز دارند میل می کنند. بر اساس یک مقیاس سلامتی ا گر در مورد میزان مغذی بودن غذا نگران هستید از پزشک یا مشاور سلامتی بخواهید که یک ویتامین مکمل را به شما توصیه کند.

نیاز تغذیه ای کودک به جامدات

نیاز  تغذیه ای کودک به جامدات
برای چهار تا شش ماه اول زندگی کودک، شیر مادر یا شیر خشک تمام مواد مغذی برای نیازهای نوزادتان را فراهم می کند. در عین حال در شش ماهگی جامدات برای فراهم آوردن انرژی، پروتئین و ویتامینهای آ و د برای کودکتان مورد نیاز می باشد. اگر چه آهن موجود در شیر مادر بسیار راحت تر از آهن موجود در شیر گاو یا شیر خشک جذب می شود پس از شش ماهگی میزان آهن بدست آمده از شیر مادر به تنهایی برای رفع نیازهای کودک شما کافی نیست. همچنین روی و مس بیشتری مورد نیاز است.

تشویق و برانگیختن انگیزش کودک

تشویق و برانگیختن انگیزش کودک
در این بخش، چهارده اصل انگیزش ارائه می شود و روش هایی برای اجرا کردن آن اصول پیشنهاد می شود. اما والدین باید توجه کنند که همپای بزرگ شدن کودکان باید این اصول را با وضعیت آنان سازگاری دهند. آنچه در مرحله ای از رشد کودک نتیجه بخش است در مرحله ی دیگر مناسب یا موثر نخواهد بود. والدین برای اینکه انگیزه دهنده باقی بمانند نیازمند آنند که از تغییرات کودک در رحال رشد خود و همچنین نیازهای ثابت آنان آگاهی داشته باشند. بنابراین نخست به مروری اجمالی بر رشد کودک خواهیم پرداخت.

نشانه های بیش تمرینی در بانوان باردار

نشانه های بیش تمرینی در بانوان باردار
برای اغلب بانوان دلیلی برای انجام ندادن تمرینات قدرتی در طی بارداری وجود ندارد. بارداری دوران اجرای تمرینات ورزشی به طول ملایم و سبک با هدف بهبود تون عضلانی به ویژه در ناحیه تحت تاثیر توسط بارداری، افزایش انعطاف پذیری برای کاهش ابتلا به مشکلات پایینی کمر و دیگر مشکلات مربوط به بارداری، باقی ماندن و ثبات در سطوح مفید آمادگی جسمانی است.

اختلال در رشد اطفال

اختلال در رشد اطفال
آیا فرزند شما هم با اختلال رشد مواجه است ؟ رشد کودک نشانه ی سلامتی او است . اگر فرزند شما نسبت به هم سالان خود رشد کافی ندارد، باید به سرعت این عارضه تشخیص داده شده و توسط پزشک متخصص درمان شود . همچنین در شهر ها و شهرستان ها به دلیل اینکه درمان این اختلالات را به عقب می اندازند ، با آسیب های جدی رشد کودکان مواجه می شویم.
  • صفحه 1 از 212