اهمیت خوردن و آشامیدن با توجه به سوخت و ساز بدن

اهمیت خوردن و آشامیدن با توجه به سوخت و ساز بدن
سعی کنید متناسب با تحرک و فعالیت روزانه تان غذابخورید و از زیاده روی در مصرف خوردنی های مختلف پرهیز کنید تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوید سوخت و ساز بدنتان را تنظیم کنید و به اندازه کافی از دسته های مختلف غذایی املاح و موادمعدنی دریافت کنید برخی نکات مهم در مصرف مایعات وجود دارد که باید در نظر بگیرید .

مقابله با دیابت با کنترل سبک تغذیه ای

مقابله با دیابت با کنترل سبک تغذیه ای
برخی از مبتلایان به امراض قندی پرهیزات غذایی را در نظر نمیگیرند و کنترلی بر خورد و خوراک خود ندارند این امر تاثیرات منفی زیادی بر بیماری آن ها خواهد گذاشت خود بیمار نقش زیادی در بهبود عملکرد بدنش ایفا میکند و می تواند بیماری اش را شدت ببخشد یا درمان کند .برای حفظ سلامتی این افراد توصیه های جالبی داریم که بدنیست به آن ها نگاهی بیندازید .

باورهای نادرست پیرامون دیابت

باورهای نادرست پیرامون دیابت
برای پیشگیری از مبتلاشدن به دیابت بهتر است در مصرف برخی موادغذایی بیشتر دقت کنید مبتلایان به بیماری دیابت از رژیم غذایی پیشنهادی پزشکان خود پیروی کنند اما برخی باورهای نادرست در مورد این بیماری وجود دارد که می خواهیم به بررسی آن ها در این بخش بپردازیم با ما همراه باشید .

بررسی مشکلات جسمی با معاینه چشم

بررسی مشکلات جسمی با معاینه چشم
برخی پزشکان با مشاهده علائم و نشانه هایی در چشم پی به بیماری های متلف جسمی میبرند هر حالتی در چشم خبراز عارضه های مختلف در بدن میدهد ورم مفاصل ،گرفتگی رگ ،تیروئید ،میگرن چشمی ،و سکته مغزی با معاینه چشم قابل شناسایی خواهند بود .

افزایش تولید انسولین در خون با برخی خوراکی ها

افزایش تولید انسولین در خون با برخی خوراکی ها
قندخون بدن با چه عواملی افزایش پیدا میکند این عارضه ناشی از چه مشکلاتی در بدن افزایش یدا میکند برخی میوه ها و خوراکی ها در این زمینه به کمک شما می آیند و مانع گرسنگی شما می شوند راهنمایی های تغذیه ای برای تحریک تولید انسولین در خون را با هم مرور خواهیم کرد .