علل مختلف برای ایجاد مشکلات روانی در افراد جامعه

علل مختلف برای ایجاد مشکلات روانی در افراد جامعه
می توانیم با برخی روش های ساده از شدت فشارهای روانی روزمره بکاهیم بحران های اجتماعی و مشکلات زندگی امروزه تاثیرات زیادی بر ابتلای ما به این مشکلات گذاشته اند و در ایجاد انواع بیماری های روانی در افراد جامعه تاثیرگذاشته اند به برخی از عوامل تاثیرگذار در این زمینه اشاره خواهیم کرد .

تفکرات بیهوده و مشکل ساز

تفکرات بیهوده و مشکل ساز
گاهی اوقات با تفکرات بیهوده افکار و ذهنیات خود را مغشوش و درگیر می کنیم و در افسردگی ما نقش زیادی ایفا میکند می خواهیم اینگونه تفکرات را بررسی و روش های رهایی از آن ها را به شما آموزش دهیم دیدگاه روانکاوها در این زمینه چیست ؟

نشانه های بارز برای افسردگی

نشانه های بارز برای افسردگی
بارها مسائل و مشکلات زیادی برای ما به وجود آمده از مشکلات حاد شغلی تا از دست دادن عزیزان که منجر به غم و اندوه فراوان برای ما شده است خوب است با عوامل و نشانه های  افسردگی اشنا شویم و در جهت افزایش سلامت روحی خود قدم برداریم .

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی
  در مورد افسردگی در سراسر جهان داستان ها و اسطوره ها و افسانه هایی وجود دارد .که با توجه به اهمیت این موضوع  و پیشامدهای آن لازم و ضروری است که آموزش ها و  مهارتهای لازم  را در اختیار مردم دنیا قرار داد تا اسیر موهومات و خرافات نشوند و به درمان درست وسریع این بیماری کمک کنند.

آشنایی با روش های درمان اضطراب اجتماعی

آشنایی با روش های درمان اضطراب اجتماعی
چگونه می توانیم اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنیم ؟ آیا می توانیم با روش های غیردارویی ، اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنیم ؟ داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش به بیمار کمک می کند بدون مصرف دارو بهبود یابد . در این مطلب با اختلال اضطراب اجتماعی و راه های درمان آن ، بیشتر آشنا می شویم .