نشانه های بارز برای افسردگی

نشانه های بارز برای افسردگی
بارها مسائل و مشکلات زیادی برای ما به وجود آمده از مشکلات حاد شغلی تا از دست دادن عزیزان که منجر به غم و اندوه فراوان برای ما شده است خوب است با عوامل و نشانه های  افسردگی اشنا شویم و در جهت افزایش سلامت روحی خود قدم برداریم .

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی

شایعات رایج در زمینه بیماری های روحی
  در مورد افسردگی در سراسر جهان داستان ها و اسطوره ها و افسانه هایی وجود دارد .که با توجه به اهمیت این موضوع  و پیشامدهای آن لازم و ضروری است که آموزش ها و  مهارتهای لازم  را در اختیار مردم دنیا قرار داد تا اسیر موهومات و خرافات نشوند و به درمان درست وسریع این بیماری کمک کنند.

آشنایی با روش های درمان اضطراب اجتماعی

آشنایی با روش های درمان اضطراب اجتماعی
چگونه می توانیم اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنیم ؟ آیا می توانیم با روش های غیردارویی ، اختلال اضطراب اجتماعی را درمان کنیم ؟ داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش به بیمار کمک می کند بدون مصرف دارو بهبود یابد . در این مطلب با اختلال اضطراب اجتماعی و راه های درمان آن ، بیشتر آشنا می شویم .

با تاثیرات مشکلات روانی بر جسم بیشتر آشنا شوید

با تاثیرات مشکلات روانی بر جسم بیشتر آشنا شوید
چه میزان درباره مشکلات روحی و روانی اطلاع دارید ؟ آیا مشکلات روحی و روانی بر جسم انسان هم تاثیرات منفی می گذارد ؟ افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا هستند بیشتر از افراد دیگر به بیماری های قلبی و تنفسی مبتلا می شوند و در اکثر مواقع احساس خستگی شدید می کنند .

برای خلاص شدن از اضطراب چه باید کرد

برای خلاص شدن از اضطراب چه باید کرد
چگونه می توانیم استرس و اضطراب خود را درمان کنیم ؟ امروزه مردم بخاطر فشار مشکلات روزمره دچار استرس و اضطراب شدیدی می شوند . اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات سلامت ذهن انسان است که در صورت بی توجهی به درمان آن ، مشکلات جبران ناپذیری در زندگی به وجود خواهد آورد .