رژیم غذایی قلیایی برای دستگاه گوارش مفید است

رژیم غذایی قلیایی  برای دستگاه گوارش  مفید است
  رژیم غذایی قلیایی  مقدار زیادی  غذاهای آنتی اکسیدان مانند میوه های تازه، سبزیجات  دارای برگ سبز  است که یک راه عالی برای بهبود  سیستم ایمنی بدن است.در واقع، حفظ سطح pH به سمت قلیایی اجازه خواهد داد که سیستم ایمنی بدن کار خود را بهتر انجام دهد یعنی  بدن  با سرماخوردگی و آنفلوآنزا  مبارزه میکند از سوی دیگر، رژیم غذایی اسیدی  بر روی سلول تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی بهتر انجام می گیرد همچنین، یک بدن اسیدی میتواند به نحو صحیحی  تجمع سموم و عوامل بیماری زا در بدن  از بین ببرد.رژیم غذایی قلیایی  برای دستگاه گوارش  هم مفید است.  از برگشت اسید  معده و سوزش سر دل  مبارزه میکند که با یک رژیم غذایی اسیدی در ارتباط است.

رژیم غذایی قلیایی مانع سرطان می شود

رژیم غذایی قلیایی مانع سرطان می شود
رژیم غذایی قلیایی  از التهاب  بدن، جلوگیری میکند که منجر به انواع مختلف درد مانند درد کمر، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره می شود.رژیم غذایی قلیایی ، مانند پتاسیم و منیزیم  هر دو این مواد معدنی برای مبارزه با التهاب ضروری هستند. به عنوان مثال، منیزیم اجازه می دهد تا  ویتامین D، فعال شده  و از درد پیشگیری کند .تحقیقات انجام شده در سال  2011  بیانگر این است که  زمانی که به  بیماران مبتلا به کمردرد مزمن مکمل قلیایی روزانه به مدت چهار هفته داده شد، اکثر بیماران گزارش دادند درد آنها تا حدی کاهش یافته است

آیا برای سگ تخم مرغ بدهیم یا نه

آیا برای سگ تخم مرغ بدهیم یا نه
  تخم مرغ حاوی مقدار زیادی بیوتین، پروتئین، ریبوفلاوین و سلنیوم است که  از پوست و ناخن مراقبت میکند. این پروتئین همچنین  به ساخت عضله و ترمیم بافت کمک می کند.

لوبیا سبز و ماهی غذای ایده آل برای سگ

لوبیا سبز و ماهی غذای ایده آل برای سگ
لوبیا سبز سالم  همانطور که برای انسان ماده غذایی مفیدی است برای سگ هم همینطور است لوبیا سبز  برای سگهایی که اضافه وزن  دارند و میخواهند لاغر شوند بسیار توصیه شده است چون فیبر بالا دارد  اما کم کالری است ، و اصلا افزایش وزن ایجاد نمیکند

خوردن غذاهای غنی از ویتامین C برای پیشگیری از پوکی استخوان

خوردن غذاهای غنی از ویتامین C  برای پیشگیری از پوکی استخوان
ویتامین C  از کاهش تراکم استخوان جلوگیری می کند. کلاژن پروتئین اصلی در استخوان است و ویتامین C نقش مهمی در سنتز کلاژن ایفا می کند.