خواب آرام و راحت با این گیاهان دارویی + نحوه مصرف

خواب آرام و راحت با این گیاهان دارویی + نحوه مصرف
بی خوابی یکی از مشکلات جوامع امروزی است. از تغذیه ی نادرست گرفته تا عادت های غلط هنگام خواب همه و همه باعث می شود تا کیفیت خواب شب شما را پایین آورد و یا حتی باعث شود که شما دچار بی خوابی های طولانی شوید. در این مطلب درمورد روشی برای بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی از طب سنتی برای شما آماده کرده ایم با فرامطلب همراه باشید.

ایبوپروفن چه آسیب های جبران ناپذیری دارد؟

ایبوپروفن چه آسیب های جبران ناپذیری دارد؟
این که برای هر مشکلی از قرص استفاده کنید در کل کار درستی نیست اما اینکه برای هر دردی حتی جزئی از ایبوپروفن استفاده کنید واقعا اشتباه بزرگی است. این دارو که این روزها مصرف خیلی زیادی در سراسر دنیا دارد می تواند آسیب های واقعا جدی ای را به بدن شما وارد کند. در این مطلب درمورد مضرات آن به تفصیل صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.

نکات کم اهمیت در انتخاب شریک زندگی

نکات کم اهمیت در انتخاب شریک زندگی
نمی خواهم بگویم فاکتورهایی که در ادامه آورده ایم کاملا بی اهمیت است اما باید بدانید که وقتی صحبت از انتخاب شریک زندگی می شود باید بیشتر با منطق به مسئله نگاه کرد تا احساس. باید دراز مدت را در نظر داشت نه فقط نکاتی که در لحظه اهمیت دارند. مسلما هر کسی دوست دارد که شریک زندگی اش همه چیز تمام باشد اما بهتر است جای کمال گرایی مطلق، واقع بین باشید تا از زندگی بیشترین لذت را ببرید.

چطور رابطه ی جنسی بهتری را با همسرم تجربه کنم

چطور رابطه ی جنسی بهتری را با همسرم تجربه کنم
بسیاری از زوج های جوان نمی دانند که چطور باید رابطه ی جنسی خوبی را داشته باشند و این مسئله بخاطر عدم آگاهی آنهاست. همین مسئله باعث سرد شدن آنها از رابطه می شود. اما با در نظر داشتن نکاتی می توانید به مروز کیفیت رابطه خود را بالا ببرید. البته بگویم که این مسئله به گونه ای نیست که یک شبه همه چیز عوض شود اما مطمئنا از اولین باری که نکات ذکر شده در این مطلب را رعایت کنید مسلما احساس خیلی بهتری نسبت به رابطه ی عاطفی و جنسی با شریک زندگی تان خواهید داشت.

آموزش ماساژ جنسی قدم به قدم +‌ آموزش پیش نوازش

آموزش ماساژ جنسی قدم به قدم +‌ آموزش پیش نوازش
ماساژ جنسی یکی از بهترین روش ها برای شروع رابطه و آمیزش جنسی است. بسیاری از مشاورین ازدواج، ماساژ را برای بهبود و گرم کردن رابطه ی جنسی پیشنهاد می کنند اما بسیاری از افراد نمی دانند چگونه باید این پیش نوازش را انجام دهند. در این مطلب به صورت کامل آموزش ماساژ دادن به همراه نکته های مهم در این باره را برای شما جمع آوری کرده ایم. با فرامطلب همراه باشید.