درمان برخی از بیماریها را با گیاه گزنه جستجو کنید

درمان برخی از بیماریها را با گیاه گزنه جستجو کنید
  گزنه  برای صدها سال برای درمان عضلات دردناک و مفاصل، اگزما، آرتریت، نقرس و کم خونی استفاده می شود. امروز، بسیاری از مردم از آن برای درمان مشکلات ادراری در طول مراحل اولیه بزرگ شدن پروستات به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات .گزنه می تواند به  کسانی که  به بزرگی پروستات مبتلا هستند خیلی مفید باشد

ورزش و کوتاه شدن دوره قاعدگی

ورزش و کوتاه شدن دوره قاعدگی
وزن بدن نقش  بسیار مهمی در تعیین طول چرخه قاعدگی  و میزان جریان خون قاعدگی ایفا می کند.زنانی که آمادگی بدنی دارند و  ورزش را فراوش نمیکنند چربی بدن  آنها کمتر است   دوره های قاعدگی کوتاه تر و سبک تری را تجربه خواهند کرد. از سوی دیگر، زنان چاقی که اضافه وزن دارند  دوره های سنگین تر  و طولانی تر قاعدگی را  خواهند داشت.بنابراین،  ورزش منظم در این مورد  بسیار سودمند است توصیه میکنیم ورزش را فراموش نکنید

کوتاه شدن دوره قاعدگی با ویتامین ث

کوتاه شدن دوره قاعدگی با ویتامین ث
زنان در دوره ماهانه  با نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات، درد کمر، نفخ معده و ناراحتی های دیگر  مواجه می شوند که این مشکلات  بسته به سلامت  آنها دارد و از فردی به فردی دیگر متفاوت است   این به شیوه زندگی، رژیم غذایی و عوامل دیگر،  بستگی دارد دوره قاعدگی  سه تا هفت روز طول  میکشد.خوشبختانه، راه های مختلفی برای کاهش طول دوره قاعدگی  به عنوان ناراحتی های سندرم پیش از قاعدگی (PMS)  وجود دارد.

طرز تهیه متفاوت ترین کباب ترکیه bahcivan-kebab

طرز تهیه متفاوت ترین کباب ترکیه bahcivan-kebab
  آموزش امروز ما یک غذای گوشتی است که شیوه درست کردن آن متفاوت است اکنون میخواهیم اصول درست کردن این کباب را آموزش دهیم این کباب در ترکیه طرفداران زیادی دارد در ادامه مطلب این دستور فوق العاده عالی را یاد بگیرید مقدار این غذا برای چهار نفر کافیست مطمنا همه اعضای خانواده این کباب را دوست خواهند داشت غذای سالم و خوش طعمی است

چگونه در منزل تارت سیب دارچینی درست کنیم

چگونه در منزل تارت سیب  دارچینی درست کنیم
این تارت در چهل دقیقه آماده می شود و مواد بکار رفته آن خاصیت فوق العاده ای برای بدن دارد یک عصرانه بسیار عالیست  و متفاوت ترین تارت سیب است شیوه پخت این تارت خانگی را در ادامه یاد بگیرید اگر درباره درست کردن تارت مشکل دارید این تارت خوشمزه و اسان را امتحان کنید این تارت  یکی از محبوبترین تارت های خانگی  در کشور ترکیه است و در ایران هم طرفداران زیادی دارد