امگا 3 و خاصیت جادویی آن در درمان فشار خون بالا

امگا 3 و خاصیت جادویی آن در درمان فشار خون بالا
در بین غذاهایی که مصرف می کنیم ماهی ها و  مغزها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که برای درمان فشارخون بالا خیلی موثر است .فشار خون در بین میانسالان بسیار رواج یافته است پس باید از مواد غذایی استفاده کنیم که جلوی فشار خون بالا را بگیریم و اسیدهای چرب امگا ۳ در این مورد کمک خیلی زیادی به ما میکند.

داروهای ضد درد و افزایش فشار خون

داروهای ضد درد و افزایش فشار خون
در آقایانی که در بیشتر روزهای هفته از  داروهای ضد درد مصرف می‌کنند، نسبت به آقایانی که این داروها را استفاده نمی‌کنند، احتمال مبتلا شدن به  فشار خون بالا  بیشتر است.پژوهش های انجام شده در سال ۲۰۰۲  نشان  داد که استفاده از داروهای ضد درد  با بالا رفتن فشار خون در خانمها  هم ارتباط  دارد.

چرا استفاده از کورتون برای چاق شدن ضرر دارد

چرا استفاده از کورتون برای  چاق شدن ضرر دارد
مصرف كورتون در افراد  لاغری که میخواهند چاق شوند و وزنشان بالا برود این روزها بسیار متداول و رایج  است ولی عارضه های زیادی برجای می گذارد که بیشترین آنها  بر سیستم گوارشی و استخوان ها اثر می گذارد.برای  اشخاص لاغری که از داروهای کورتون برای چاق شدن  استفاده میکنند باید متذکر شویم که به هیچ عنوان استفاده نکنند  در صورتي كه از اين داروها مصرف کنید به علت  نگه داشتن آب و نمك  در بدن سبب عارضه های فراوان و جیران ناپذیری می شود که به سلامتی زیان دارد

رعایت رژیم غذایی خاص برای فصل زمستان

رعایت رژیم غذایی خاص برای فصل زمستان
فصل زمستان بخشی از سال است که  همه به ناچار و از روی ضرورت علاقمند هستیم که بیرون نرویم  و بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانیم چون در این ماهها  ویروس‌های عامل سرماخوردگی در هوا پراکنده شده اند ولی زمانی که  تصمیم می‌گیرید با این ویروسها بجنگید، باید  مواد مقوی  در وعده های غذاییتان استفاده کنید  زمستان فقط فصل  سرد بودن هوا نیست فکر نکنید که با ماندن در خانه و بیرون نرفتن مشکلی به سراغتان نخواهد آمد بلکه بدتر از سرما خوردگی زیاد خوردن و چاق شدن را هم در پی خواهد داشت  بخاطر این است که ما در ادامه مطلب  نکات خوبی درباره تغذیه زمستانی برایتان آورده‌ایم که مطمنا برایتان مفید خواهد بود.

تازه چه خبر و سودمند در مورد کاهش اشتها با خوراکیها

تازه چه خبر و سودمند در مورد کاهش اشتها با خوراکیها
  از بین برنده های طبیعی اشتها به غذا یکی از فایده های مهم این مهارکننده ها عبارتست از این است  که  به سلامت  انسان آسیب وارد نمی کند، و  مثل  سایر داروهای موجود نیستند که در داروخانه ها برای کاهش اشتها می فروشند و پس از مدتی به  دلیل  عارضه های جانبی شدید  و زیانهای آن مجبور می شوند از سطح بازار جمع کنند