مزایای خوردن تخم مرغ

مزایای خوردن تخم مرغ
در مورد مزایای مصرف تخم مرغ چه میزان اطلاع دارید پس از مصرف این ماده خوراکی چه اتفاقاتی در بدنمان رخ خواهد داد تخم مرغ انتخاب خوبی برای لاغری و کاهش وزن به شمار می رود برای بهبود کلسترول خون،کاهش خطر بیماری های قلبی،بهبود سلامت چشم، کم شدن خطر ابتلا به بیماری ها،دریافت کافی امگا 3، کاهش تری گلیسیرید و بهبود عملکرد مغز می توانید از تخم مرغ استفاده کنید .

مقابله و درمان ماشین گرفتگی در سفر

مقابله و درمان ماشین گرفتگی در سفر
اگر حین سفر با ماشین زیاد دچار سرگیجه می شود بهتر است با روش های درمانی و پیشگیرانه موثر در این زمینه آشنا شوید ماشین‌گرفتگی از شایع ترین عارضه هایی است که در طول سفر رخ میدهد بیماری حرکت با برخی عوامل مهم در طول سفر پدید می آید درمان‌های پزشکی رایج در این زمینه را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد .

مصرف انواع چای و نکات مهم در این زمینه

مصرف انواع چای و نکات مهم در این زمینه
  در مورد مصرف انواع چای چه میزان اطلاع دارید هر یک از این نوشیدنی ها ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند چای های سرد ،چای های طعم دار و دمنوش ها طرفداران ویژه ای دارند می خواهیم به نکات مهم در مورد استفاده از این چای ها اشاره کنیم با ما همراه باشید و از تفاوت ها و مزایای هریک از چای ها مطلع شوید .

تاثیرات آجیل مانده و کپک زده بر کبد

تاثیرات آجیل مانده و کپک زده بر کبد
سعی کنید قبل از خرید آجیل آن ها را تست کنید و از تازگی آن ها مطلع شوید این دانه های روغنی کالری زیادی دارند و در این ایام برای پذیرایی و دورهمی ها استفاده می شوند سعی کنید از خوردن آجیل مانده و کپک زده پرهیز کنند چون در سمی شدن کبد شما تاثیرات زیادی خواهد گذاشت .

نقش قند خون و چربی خون در بروز مشکلات قلبی

نقش قند خون و چربی خون در بروز مشکلات قلبی
از ارتباط امراض قندی با بروز مشکلات قلبی در بدن چه میزان اطلاع دارید بهتر است قندخونتان را کنترل کنید تا مانع سکته ناگهانی و ایست قلبی شوید سندروم متابولیک نیز عاملی برای این عارضه های مرگبار به شمار می رود سعی کنید به صورت دوره ای قند خون و چربی خونتان را زیر نظر داشته باشید و با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید .