معرفی غذاهایی برای خلاصی از شر نفخ شکم

معرفی غذاهایی برای خلاصی از شر نفخ شکم
 مسلما  نفخ یکی از بدترین چیزهایی است که ما با آن مواجه می شویم.گاهی اوقات، در می یابیم که بعد از چند ساعت، نفخ از بین میرود  اما گاهی اوقات، اینگونه ساده نیست و به این زودی ول نمیکند و احساس ناراحت کننده ای به ما دست می دهد حتی نمیتوانید شلوار مناسبی که میخواهید بپوشید.اولین قدم برای درمان  نفخ معده پیشگیری است. و دانستن اینکه چه چیزهایی باعث نفخ می شود به عبارت ساده، رژیم غذایی  که باعث نفخ  میشود ترکیب غذاهای نامناسب، مانند گوشت با پنیر، باعث می شود که گاز شود و احساس وحشتناکی به ما دست می دهد ،خبر خوب این است که، مواد غذایی هم وجود د ارد که نفخ را از بین میبرد که  عبارتند از: -رزماری

آموزش کباب شاهزاده

آموزش کباب شاهزاده
امروز برایتان قصد داریم آسانترین و خوشمزه ترین کباب  به اسم کباب شاهزاده  مخصوص کشور ترکیه را یاد بدهیم با چند کار ساده می توانید این کباب متفاوت را درست کنید اگر این ترفندها را رعایت کنید یک کباب شاهزاده ترکیه  خیلی خوشمزه را خواهید داشت این مقدار برای سه نفر کافیست و اسم آن در ترکیه sehzade-kebabi است

شیوه درست کردن کوفته میریک

شیوه درست کردن کوفته میریک
این کوفته ای که الان آموزش میدهیم  مخصوص شهر سیواس  واقع در کشور ترکیه است که آموزش آن را برای شما داریم برای درست کردن این کوفته باید همه  ترفندهای آن را رعایت کنید تا در درست کردن آن به مشکلی برنخورید در ادامه گام به گام یاد دادیم .این کوفته مخصوص کسانی است که گوشت دوست ندارند چون در آن از گوشت استفاده نمیکنیم و با بلغور آماده می شود این مقدار برای دو نفر کافیست و اسم آن در زبان ترکیه mirik-kofte است

متداول ترین سوال و جوابها درباره مصرف ویتامین

متداول ترین سوال و جوابها درباره مصرف ویتامین
آیا مولتی ویتامین ها  عوارض جانبی دارند؟ بسیاری از  مولتی ویتامین ها نیز حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی  هستند می تواند عوارض جانبی مانند تغییر رنگ دندان ، افزایش ادرار، خونریزی معده، ضربان قلب نامنظم، گیجی، و ضعف عضلانی به همراه داشته باشند

درمان طبیعی برای پوست خشک پیشانی

درمان طبیعی برای پوست خشک پیشانی
پوست خشک یک مشکلی است هر یک از ما با آن مواجه هستیم. افراد  پوست های مختلف دارند برخی از افراد پوست بینی و پیشانی شان چرب است و در حالی که برخی از انسانها پوست  پیشانی بسیار خشکی دارند و  خیلی از این بابت رنج می برند در چنین مواردی، پوست  خارش بیشتر  دارد اگر خشکی پیشانی بیش از حد آزارتان میدهد می توانید با کمک مواد طبیعی این مشکل را حل کنید و پوست پیشانی را مرطوب کنید می توانید به سادگی با مواد طبیعی مبارزه کنند. مواد مرطوب کننده طبیعی به سادگی  خشکی پوست پیشانی  را از بین برده و باعث زیبایی و مرطوب شدن می شود