تغییر ساعت ها و بروز اختلالات خواب

تغییر ساعت ها و بروز اختلالات خواب
با توجه به تغییر ساعت در سال جدید بیشتر دچار خواب آلودگی و تغییر ساعت بدن خواهید شد و بی خوابی های مکرر به سراغتان خواهد آمد اگر از این اختلال خواب رنج میبرید  به برخی راه حل های درمانی موثر در این زمینه در این بخش اشاره خواهیم کرد با ما همراه باشید .

هشدارهای بدن برای بیمار شدن کبد

هشدارهای بدن برای بیمار شدن کبد
اگر می خواهید کبدی سالم و عاری از هرگونه سموم داشته باشید پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی که برای کبد مضر هستند کمتر استفاده کنید برخی نشانه ها در بدن خبر از مشکلات کبدی میدهند از جمله می توانیم به بی حالی و خستگی،احساس سنگینی کیسه صفرا،گرفتگی سینوس‌ها  ومشکلات پوستی اشاره کنیم به راهنمایی های پزشکی مهم در این زمینه دقت کنید .

مزایای خوردن تخم مرغ

مزایای خوردن تخم مرغ
در مورد مزایای مصرف تخم مرغ چه میزان اطلاع دارید پس از مصرف این ماده خوراکی چه اتفاقاتی در بدنمان رخ خواهد داد تخم مرغ انتخاب خوبی برای لاغری و کاهش وزن به شمار می رود برای بهبود کلسترول خون،کاهش خطر بیماری های قلبی،بهبود سلامت چشم، کم شدن خطر ابتلا به بیماری ها،دریافت کافی امگا 3، کاهش تری گلیسیرید و بهبود عملکرد مغز می توانید از تخم مرغ استفاده کنید .

مقابله و درمان ماشین گرفتگی در سفر

مقابله و درمان ماشین گرفتگی در سفر
اگر حین سفر با ماشین زیاد دچار سرگیجه می شود بهتر است با روش های درمانی و پیشگیرانه موثر در این زمینه آشنا شوید ماشین‌گرفتگی از شایع ترین عارضه هایی است که در طول سفر رخ میدهد بیماری حرکت با برخی عوامل مهم در طول سفر پدید می آید درمان‌های پزشکی رایج در این زمینه را در ادامه این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد .

مصرف انواع چای و نکات مهم در این زمینه

مصرف انواع چای و نکات مهم در این زمینه
  در مورد مصرف انواع چای چه میزان اطلاع دارید هر یک از این نوشیدنی ها ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند چای های سرد ،چای های طعم دار و دمنوش ها طرفداران ویژه ای دارند می خواهیم به نکات مهم در مورد استفاده از این چای ها اشاره کنیم با ما همراه باشید و از تفاوت ها و مزایای هریک از چای ها مطلع شوید .