عوارض خام خوردن این خوراکی ها

عوارض خام خوردن این خوراکی ها
برخی موادغذایی را نباید خام خورد استفاده از این خوراکی ها به صورت نپخته به ضرر سلامتی مان تمام خواهد شد بهتر است با این خوراکی ها آشنا شوید و به صورت خام میل نکنید وگرنه دچاردل درد ،حالت تهوع و سردرد خواهید شد .به توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه دقت کنید .

علل مختلف برای ایجاد مشکلات روانی در افراد جامعه

علل مختلف برای ایجاد مشکلات روانی در افراد جامعه
می توانیم با برخی روش های ساده از شدت فشارهای روانی روزمره بکاهیم بحران های اجتماعی و مشکلات زندگی امروزه تاثیرات زیادی بر ابتلای ما به این مشکلات گذاشته اند و در ایجاد انواع بیماری های روانی در افراد جامعه تاثیرگذاشته اند به برخی از عوامل تاثیرگذار در این زمینه اشاره خواهیم کرد .

مقابله با مسمومیت های غذایی

مقابله با مسمومیت های غذایی
  مسمومیت غذایی با چه عواملی پدید می آید این عارضه خطرناک چگونه قابل پیشگیری خواهد بود سعی کنید بیشتر به سلامت تغذیه ای خود اهمیت بدهید غذاهایی که به سرعت فاسد می شوند و یا بیرون از یخچال و در محیط های آلوده و غیربهداشتی نگهداری می شوند را میل نکنید .

ادویه های زمستانی پرمصرف

ادویه های زمستانی پرمصرف
ادویه از قدیم هم جهت طعم دهی بهتر غذا استفاده  شده هم به خاطر خاصیت آن، که در فصول مختلف ادویه های مختلفی استفاده می شود که متناسب با شرایط محیطی کم و زیاد مصرف می شود در این بین 8 ادویه که در زمستان کارایی بیشتری دارند را به شما معرفی می کنیم .

خورشت فسنجانی غذای سنتی ایرانی ها

خورشت فسنجانی غذای سنتی ایرانی ها
می خواهیم در این مطلب با روش تهیه فسنجان که یک غذای مجلسی ایرانی است آشنا شویم خورشت فسنجان طرفداران زیادی دارد و در مجلس های دوستانه و دورهمی های ایرانی ها برای پذیرایی از میهمان ها استفاده می شود بد نیست با ارزش تغذیه ای و کالری این غذای خوشمزه آشنا شوید .