رژیم غذایی افرادی که به ورم مفاصل دچار هستند:

wrist-arthritis

طبیعت بیماری ورم مفاصل طوریست که بیمار را خسته نموده و به علت دردهای مزمن و مزاحم شخص اشتهای غذا خوردن ندارد که همگی دست به دست داده و در درازمدت موجب ناهنجاری های تغذیه ای و ناراحتی های جبران ناپذیر می شود.

افرادی که به درد و ورم زانو یا مفاصل دچار هستند به علت خستگی و عوارض جانبی داروها نمی توانند مدت ها سر پا ایستاده و غذای مورد عفاله خود را تهیه کنند. به همین دلیل سعی می کنند غذاهای آماده و کنسرو و کمپوت شده استفاده کنند و کمتر به خوردن غذاهای تازه و سالم مانند سبزی و میوه مبادرت می نمایند. در ضمن هنوز علل اصلی بروز درد و ورم مفاصل به وضوح روشن نشده است. به همین منظور نمی توان یک رژیم قاطع و عمل کننده ای برای این بیماری توصیه نمود. با وجود این متخصصین این بیماری پیشنهاد می کنند که بیمار به نکات زیر از نظر تغذیه توجه و دقت نماید.

* خوردن همه نوع مواد خوراکی آن هم در حد اعتدال (پرهیز نکردن)

* داشتن وزن ایده آل

* دوری نمودن از مصرف بی رویه چربی های حیوانی و کلسترول

* زیاده روی نکردن در مصرف مواد قندی

* دوری از مصرف زیاد نمک

* خوردن لازم و کافی سبزی و میوه و مصرف آب میوه

این مطلب توسط سایت  فرامطلب تهیه شده است

ارسال شده در 28 مهر 1395 توسط