راهکارهای درمانی برای رفع عارضه یبوست

k-constipation-enhd-ar1

بطور کلی خوردن کلسیم مصنوعی باعث یبوست می شود و پس از قطع مصرف کلسیم فعالیت های طبیعی روده بزرگ شروع شده و یبوست از بین می رود.در زیر به اختصار عوامل بروز و پیشرفت عارضه یبوست بیان می گردد:

– نخوردن لازم و کافی سبزی و میوه مخصوصا فیبر و سلولز

– عدم مصرف لازم و کافی مایعات، مخصوصا آب حدود 8 لیوان در روز

– بعضی از داروها مانند مسکن ها و داروهای ضد عارضه اضطراب و نگرانی امکان بروز یبوست را بالا می برند.

– بعضی از بیماری ها مانند MS و بیماری پارکینسون، سرطان روده و بیماری های دستگاه گوارش ممکن است یبوست را سبب شوند.

– تغییرات ناگهانی در زندگی که در روش زندگی معمولی تغییراتی را بوجود می آورند نیز در بروز و شدت یبوست نقش دارند.

– مصرف بی رویه ملین ها، مخصوصا ملین های شیمیایی سبب تنبلی ماهیچه های روده بزرگ شده و یبوست شدت می یابد.

– بی توجهی به احساس دفع مدفوع به علت طبیعت شغلی مانند رانندگی (تاکسی و کامیون و غیره) که در نهایت سبب از دست دادن رطوبت مواد غذایی موجود در روده بزرگ شده و به علت ماندن بیش از حد غذا در روده یبوست را بوجود می آورد.

– نداشتن فعالیت های بدنی و بی حرکت ماندن طولانی.

در این صورت به هیچ عنموان نباید عارضه یبوست را سرسری گرفت بله همان طوری که بقراط حکیم حدود 400 سال قبل از میلاد مسیح گفته یبوست می تواند علت جمیع بیماری ها باشد باید برای یافتن علت یا علل آن اقدام نمود و به پزشک متخصص مراجعه کرد. برای یبوست های موقتی می توان از ملین های طبیعی مانند آلو و آب ماست و غیره استفاده کرد. ولی اگر یبوست مزمن شود باید در درمان آن اقدام گردد.

ارسال شده در 14 مهر 1395 توسط