دانسته هایی درباره غذای کودکان نوپا

حال کودک نوپای شما می تواند کمابیش از غذاهای شما بخورد. آنها را به قطعات قابل کنترلی برش بزنید. زمانی که کودک شما دندان درآورد نگران تکه های درشت نباشید زیرا که کودکتان نیاز دارد که جویدن را تمرین کند. ممکن است کودکتان مانند سایر اعضای خانواده غذای داغ دوست نداشته باشد بنابراین اجازه بدهید تا غذای او سرد شود. اگر غذای هر کس را در یک ظرف داغ می ریزید غذای کودک شما را در جای خنکی قرار دهید. پیشنهاد می شود ظرفش را یک یا دو دقیقه مقابل پنجره باز قرار دهید. کاملا مراقب غذاهایی که بطور کامل در مایکروویو گرم شده است باشید. سعی کنید که مطمئن باشید در هر وعده غذایی حداقل یک نوع غذایی که کودکتان دوست دارد هست همیشه مقدار کمی غذا بکشید تا کمتر از ظرف بزرگ با مقدار غذای زیاد بترسد. شما می توانید همیشه رف دوم را نیز پیشنهاد کنید. غذا را ساده و جذاب با اجزاء جدا از هم یعنی هویج ها، نخودها، گوشت، پروتئین غیر گوشتی حفظ کنید. خیلی از بچه ها از شلوغ کاری متنفر هستند چندین بشقاب همانطور که آنها دوست دارند آنچه را که می خورند ببینند در جلویشان بگذارید. اگر وقت دارید کودکتان دوست دارد که شما تکه های کوچکی از آنچه بزرگترها می خورند برایش درست کنید. شاید کوفته کوچک یا همبرگر را بیشتر از بخشی از تکه های بزرگ آن دوست داشته باشد.

ارسال شده در 8 اسفند 1395 توسط