آماده کردن غذاهای انگشتی برای کودک

  • غذاهای انگشتی باید به اندازه کافی بزرگ باشند تا کودکتان بتواند به راحتی آن را برداشته همچنین باید فاقد پوست، دانه، سنگ، هسته، الیاف رشته ای، استخوان و پوستهای صفت باشد.
  • سبزیجات را کمی بپزید تا خوردن آنها ساده تر شوند. برای این کار تکه های کوچکی از آنها را در آب جوش به مدت 3 دقیقه یا بیشتر جوشانده یا بخار داده یا آب پز کنید. مطمئن شوید که هنگام پختن کاملا له شوند.
  • بهترین نوع گوشت برای استفاده به عنوان غذاهای انگشتی گوشتهای نرم و لطیف مانند گوشت مرغ، بوقلمون و سایر گوشتهای سفید می باشند. تکه های گوشت قرمز معمولا برای کودک شما خیلی سفت است.
  • از غذاهای سفت اجتناب کنید زیرا ممکن است سبب خفگی کودکتان شود.
  • ماهی باید به آرامی پخته یا بخار داده شود تا هنگام برش شکل خود را حفظ کند.
  • باریکه های برشته نان یا قطعه های نان کمتر از نان و کره ریخت و پاش دارد.

 

 

ارسال شده در 6 اسفند 1395 توسط