دستگاه پخش فایل های صوتی یا گوشی هوشمند تلفن همراه

MP3 ها با گزینه های شگفت آوری از محتوا، در روش تمرینات انقلابی ایجاد کرده اند. اکثر دستگاه های قلبی عروقی موجود در باشگاه های ورزشی و بعضی از انواع خانگی آن ورودی MP3 دارند که تنها با وصل کردن آن می توانید از صفحه ی نمایشگر استفاده کنید.

بازی رایانه ای با بن مایه ی ورزشی:

با وجود دی وی دی های ورزشی، تلویزیون شما به وسیله ای مفید برای اجرای تمرینات تبدیل می شود. با استفاده از این دی وی دی ها امکان دسترسی به کارآزموده ترین مربیان جهان رشته های ورزشی مورد علاقه تان، تمرینات سخت و شدید تا یوگا و آموزش هولاهوپ میسر می شود. از همه مهم تر آنکه در هر ساعتی از شبانه روز که بخواهید در سالن خانه ی خودتان حرکات را انجام می دهید. در بسیاری از دی وی دی ها امکان انتخاب آهنگ مورد علاقه نوع تمرین مدت سرعت و شدت آن نیز وجود دارد.

ارسال شده در 7 بهمن 1395 توسط