تشک مخصوص حرکات کششی

با تشک های طراحی شده برای حرکات کششی، یوگا و پیلاتس، اجرای تمرینات بسیار راحت تر می شود. می توانید تشک های کاربردی از جنس پلاستیک نرم را برای تمرینات کششی خود تهیه کنید. تشک های ارزان را نمی توان لوله کرد اما به راحتی درون قفسه و زیر تخت جا می گیرند. تشک های گران تر لوله می شوند و روکش پارچه ای دارند.

اگر یوگا یا پیلاتس انجام می دهید بهتر است از تشک های نرم و نازک که با لایه ی کمی چسبناک برای ثابت ماندن در حین اجرای حرکات پوشیده شده اند، استفاده کنید. شاید در بعضی کلاس ها تشک های یوگا کرایه داده شود اما اگر به طور منظم یوگا انجام می دهید حتما از تشک خودتان استفاده کنید. این کار قبل از هر چیز بهداشتی است.

در واقع می توان از هر نوع زیراندازی استفاده کرده اما تشک های محکم ساخت شرکت های لولولمون و گیام در طرح های گوناگون توصیه می شود. تشک های هر دو شرکت از لاستیک های بازیافتی و سایر مواد پایدار ساخته شده اند.

ارسال شده در 7 بهمن 1395 توسط