فواید استفاده از کفش های پاشنه بلند برای بانوان

استفاده از کفش پاشنه بلند توسط بانوان چه آسیب هایی به سلامتی آن ها میزند ستون فقرات خانم ها چه تغییراتی با استفاده از این کفش ها میکند پزشکان معتقدند این کفش ها  می تواند اثر عکس بر این نواحی بگذارد و موجب تقویت عضلات پا و بالابردن اعتماد به نفس در خانم ها شوند.

یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از کفش های پاشنه بلند هیچگونه آسیبی به ستون فقران خانم ها وارد نمی کند.

 

اصغر شاهدی متخصص ارتوپد با بیان اینکه تنظیم و هماهنگ نبودن سیستم های حرکتی بدن باعث بروز آسیب در افراد می شود، گفت: برای راه رفتن صحیح سیستم های حرکتی بدن مانند تاندون، عضلات، ستون فقرات و مهره ها با هم هماهنگ شود.
شاهدی با بیان اینکه خانم ها در زمان پوشیدن کفش پاشنه بلند باید سیستم حرکتی بدنشان را ثابت نگه دارند، اظهار داشت: حداکثر پاشنه کفش 3 سانتی متر است و بیش از آن برای کمر افراد مضر است.
این متخصص ارتوپد درباره کفش پاشنه بلند نوک تیز، تاکید کرد: پوشیدن این کفش باعث کاهش درد در ناحیه عضله پا، کاهش آرتروز  و افزایش اعتماد به نفس و اراده در جوانان می شود.
وی با بیان اینکه دختران جوان برای اینکه قد بلند و شیک پوش شوند از کفش پاشنه بلند استفاده می کنند، تصریح کرد: جوانان جهت جلوگیری از بروز بیماری های عضلانی، ستون فقرات و مچ پا از کفش پاشنه بلندی که با  آن احساس راحتی می کنند استفاده کنند.
به گفته شاهدی، در زمان استفاده از این کفش ها شانه های خود را به سمت بالا و پایین حرکت دهید و از صاف نگه داشتن زانو خود داری کنید.
این متخصص ارتوپد با بیان اینکه با کفش های پاشنه بلند راهتان را کوتاه تر کنید، افزود: در زمان استفاده از کفش های پاشنه بلند اول پاشنه پا را بر زمین گذارید و بعد از آن پنچه را در زمین قرار دهید.
وی با اشاره به اینکه در بعضی مکان ها نباید از کفش های پاشنه بلند استفاده کرد، تاکید کرد: در زمان مراجعه به فروشگاه و خرید اقلام مورد نیاز، مسافرت و مسیر های طولانی از کفش های پاشنه دار نباید استفاده کرد.
شاهدی یادآور شد: استفاده از کفش هایی مانند صندل در فصل تابستان و پوتین پاشنه بلند در زمستان برای خانم های جوان هیچ مشکلی ندارد.
باشگاه خبرنگاران

ارسال شده در 18 دی 1395 توسط