ورزش پلک زدن برای خشکی چشم


پلک زدن منظم می تواند  اشک   را به جریان بیاندازد  و همین  به مرطوب شدن  چشم کمک میکند و خشکی چشم را درمان میکند وقتی گردش خون در چشم بهبود می یابد خستگی چشم هم کاهش پیدا میکند در واقع با هر پلک زدن مواد مغذی به ساختارهای سطحی چشم می رسد و چشم را سالم نگه میدارد
بعد از  باز و بسته کردن  چشم خود را کامل شست و شو دهید یک لایه تازه اشک خواهد بود

در هنگام استفاده از کامپیوتر  و یا دستگاه های تلفن همراه این کاررا انجام دهید

ارسال شده در 16 دی 1395 توسط