موقعیت مانیتور، صفحه کلید و موس

آیا برای خواندن مطالب روی صفحه مانیتور گردنتان را بالا می کشید؟ ممکن است مانیتور خیلی نزدیک یا خیلی دور باشد. هم چنین شاید نیاز به عینک داشته باشید بنابراین هر ساله با چک کردن چشم هایتان از سلامت آن ها مطمئن شوید.

آیا کیبورد و یا موس در موقعیتی قرار دارند که مجبور هستید برای استفاده از آن ها تا شانه ها و یا آرنج خود را بلند کنید؟

اگر چنین می باشد این حالت برای گردن و شانه های شما مضر است. کیبورد و موس باید یا در سطح و یا کمی پایین تر از آرنج در یک حالت کاملا راحت قرار داشته باشند. اگر کیبورد و یا موس خیلی بالا باشند ممکن است در شانه ها، گردن و یا پشت احساس درد داشته باشید.

یک صفحه کیبورد قابل تنظیم ممکن است نیاز شما را برآورده کند. زیرا می توانید آن را با ارتفاع صندلی تنظیم کنید. اگر مانیتور خیلی بالا و یا خیلی پایین باشد می تواند سبب درد گردن و شانه ها شود. وسایل اضافی مانند یک پد مچی برای کیبورد و یک پد برای موس که از مچ حمایت می کند بسیار مفید است. موس های بدون سیم که آزادانه می توانند حرکت بیشتری داشته باشند خیلی آسان تر توسط مردم استفاده می شوند.

ارسال شده در 3 دی 1395 توسط