صندلی محل کار باید چگونه باشد

صندلی شما باید دسته داشته باشد و پاهایتان کاملا روی سطح زمین قرار گیرند. بدون آن که زانوها شبیه پاهای ملخ بالا آمده باشند.

بهترین حالت داشتن یک صندلی قابل تنظیم است به ویژه اگر به طور مرتب از کامپیوتر استفاده می کنید. در این حالت باید به گونه ای بنشینید که مانیتور مستقیما در جلوی شما باشد. مرکز مانیتور باید حدود 9-4 اینچ زیر مکانی باشد که شما به طور طبیعی مستقیما به جلو نگاه می کنید. اما اگر از عینک دو کانونی استفاده می کنید موقعیت و وضعیت فرق می کند. در آن مورد ته شیشه ی عینک باید در جایی باشد که از آن جا مرکز سازی کنید مثل حالتی که از ته چشم به کامپیوتر خط مستقیم بکشید که باید مستقیما به مرکز کامپیوتر برسد. اگر این گونه نیست پس صندلی یا مانیتور را به گونه ای تنظیم کنید که پوزیشن صحیح داشته باشید. از چرخ دار بودن صندلی تان مطمئن شوید تا بتوانید به اطراف بپرخید. خیلی از مردم نمی توانند روی صندلیشان حرکت کنند و این چرخ ها سبب حرکت بیشتری می شوند. صندلی باید 5 چرخ داشته باشد تا بهترین حالت را برای ثبات و امنیت ایجاد کند. استفاده از یک زیرپایی نیز موقعیت بهتری برای شما ایجاد می کند.

ارسال شده در 4 دی 1395 توسط