ورزش می تواند محرک سردرد باشد

ممکن است ورزش برای افرادی که به طور مرتب آن را انجام می دهند یکی از محرک های سردرد باشد. تحقیقات نشان می دهد که مردان خیلی بیشتر از زنان ورزش را به عنوان محرک سردرد گزارش داده اند.

این بدان معنی نیست که باید ورزش را قطع کنید اما می توانید پیشگیری انجام دهید. به عنوان مثال اگر بعد از بازی هندبال مستعد ابتلا به میگرن هستید احتمالا باید قبل از شروع بازی از داروی پیشگیری استفاده کنید. یا این که به دنبال یک ورزش جایگزین دیگر باشید تا ببینید که بدن چگونه این ورزش را بهتر تحمل خواهد کرد. مثلا به جای بازی هندبال، شنا یا پیاده روی طولانی را در نظر بگیرید.

ارسال شده در 2 دی 1395 توسط