تجزیه و تحلیل زمان و مکان وقوع سردرد

چه چیزهایی محرک سردرد هستند؟ تست های خودارزیابی ما را مورد استفاده قرار دهید و به سوالات ما درباره ی محرک های احتمالی سردرد پاسخ بلی یا خیر بدهید.

تجزیه و تحلیل پاسختان و آن چه که ممکن است در پیشگیری و یا تشدید سردرد موثر باشد را بخوانید.

1- به نظر می رسد تغییرات آب و هوایی موجب سردرد و یا تشدید آن می شود.

2- با مصرف بعضی از غذاها و نوشیدنی ها دچار سردرد می شوم.

3- اگر از یک یا دو وعده ی غذایی صرف نظر کنم سردرد می گیرم.

4- اگر 8-7 ساعت در طول شب نخوابم احتمالا سردردم تشدید می شود.

5- اگر به مدت طولانی از کامپیوتر یا اینترنت استفاده کنم دچار سردرد می شوم.

6- نور زیاد یا نور شدید خورشید موجب سردردم می شود.

7- سر و صدای بلند و زیاد می تواند باعث سردردم شود.

8- اگر استرس داشته باشم سردرد خواهم گرفت.

9- سردرد من قبل و یا طی عادت ماهانه بیشتر خواهد شد.

10- درمان دارویی جدیدی را شروع کرده ام که باعث تشدید سردردم شده است.

11- هر روز آسپرین و اسامینوفن مصرف می کنم.

12- سیگاری هستم.

13- هر روز تمرینات ورزشی خیلی شدیدی دارم.

14- بعضی بوها و عطرها واقعا مرا عذاب می دهند.

ارسال شده در 2 دی 1395 توسط