شناخت کالری های خالی

کالری خالی، اصلا شبیه میوه و سبزیجات نیست و در خوراکی هایی یافت می شود که حاوی هیچ نوع ماده  مغذی، مثل پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و کربوهیدرات ها نیستند. متابولیسم غذاهای کالری خالی مستلزم وجود ویتامین است و به همین دلیل رژیم های غذایی که سرشار از مواد کالری خالی باشند سبب کمبود جدی ویتامین خواهند شد.

کنترل ترکیبات بدن:

به بیان ساده بدن ترکیبی است از توده ی بدون چربی و مقادیری چربی، توده ی بدون چربی شامل عضلات، بافت اندام ها، مایعات، استخوان ها و تمام اجزا حیاتی است. وجود مقادیر معینی چربی برای حفاظت از اندام ها و گرم نگه داشتن بدن ضروری است. اما چربی بدن بسیاری از افراد بیشتر از میزان موردنیاز است. حفظ سلامت ترکیبات بدن اهمیت بسیاری در کاهش عوارض جانبی درمان های سرطان و بهبود زندگی بیمار در این دوره دارد. علاوه بر این رسیدن به وزن سلامت بدن و حفظ آن یکی از مهم ترین مسائل در پیشگیری از عود سرطان است.

این مطلب توسط سایت  فرامطلب تهیه شده است

 

ارسال شده در 25 آذر 1395 توسط