درمان امراض روده با طب سوزنی

hepatitis-skeleton-istock4406779_thumb

آیا شما هم از بیماری کرون رنج می برید؟ چه عواملی باعث ایجاد این بیماری التهابی روده می شوند؟ آیا بیماری کرون قابل پیشگیری و درمان است؟ بیماری کرون یک بیماری شایع و التهابی روده است که اغلب با اسهال خونی همراه است و اگر این بیماری درمان نشود باعث کاهش طول عمر خواهد شد.

بیماری کرون یک بیماری التهابی روده (IBD) است. همچنین به عنوان سندرم کرونو اسهال منطقه ای شناخته می شود، این بیماری مزمن هر بخشی از دستگاه گوارش از دهان تامقعد تاثیر می گذارد.

با توجه به بنیاد کرون و کولیت امریکا، بیماری کرون بیش از 700.000 آمریکایی از جمله مردان و زنان تاثیر می گذارد. در هر سنی رخ می دهد، هر چند بین سنین 15 تا ۳۵ بیشتر رواج دارد. تعداد زیادی از موارد نیز در میان افراد سنین 60 تا 80 ثبت شده است شایع تر است.

علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که وراثت، یک سیستم ایمنی ضعیف یا خراب، سیگار کشیدن بیش از حد، بیماری های عفونی قبلی، مصرفداروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و عوامل محیطی به رشد این بیماری کمک می کند.همچنین، یک رژیم غذایی فقیر، کمبودهای تغذیه ای و استرس می تواند به آن کمک کند.

علائم بیماری کرون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. گاهی اوقات، افراد هیچ نشانه ای ندارند و یا علائم بسیار خفیفی دارند.
ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا فرد بفهمد که به این بیماری مبتلا شده است در طول شعله ور شدن، علائم ممکن است شامل اسهال مداوم، تب با درجه پایین، انرژی کم، درد شکم، دل درد، تهوع، استفراغ، خون و مخاط در مدفوع، زخم های دهان، از دست دادن اشتها، کاهش وزن و بیماری های اطراف مقعد.

علائم و نشانه های دیگر عبارتند از التهاب پوست، چشم، مفاصل و مجاری صفراوی. تاخیر رشد در کودکان نیز می تواند نشانه دیگری باشد.

در واقع، درمان و داروهای خانگی به کاهش التهاب، تسکین علائم و جلوگیری از نیاز به عمل جراحی هر زمان ممکن انجام شده است. قبل از شروع هر نوع درمان، تشخیص و مشاوره دکتر ضروری است.

1- پروبیوتیک ها

پروبیوتیک برای افراد مبتلا به بیماری کرون ضروری است. پروبیوتیک ها باکتری های زنده شبیه به باکتری “خوب” که به طور معمول در روده زندگی می کنند می باشد. به بازگرداندنباکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک میکند ، به نوبه خود باعث افزایش هضم، جذب و پردازش غذاها از طریق دستگاه گوارش می شود.

توصیه می شود که مکمل های پروبیوتیک حاوی هر دو اسیدوفیلوس L. و L. هر دو باعث ارتقاءسلامت دستگاه گوارش می شود.

برای دوز مناسب از مکمل های پروبیوتیک با دکتر مشورت کنید.

2-چای سبز

چای سبز دارای منفعتهای زیادی است، با توجه به خواص ضد التهابی، ضد سرطان و آنتی اکسیدان آن است. به علاوه، چای سبز تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی بدن، و حتی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.

یک قاشق چای خوری از برگ چای سبز به یک فنجان آب گرم اض افه کنید به مدت ۵ دقیقه بماند سپس با عسل مخلوط کرده حداقل سه بار در روز بنوشید

3-گل ختمی

با توجه به لعاب گل ختمی، اثر تسکین دهنده بر روی دستگاه گوارش در درمان بیماری کرونبسیار موثر است.
با توجه به نظام بهداشتی دانشگاه میشیگان، گل ختمی التهاب دستگاه گوارش را کاهش داده، مواد محرک را از بین می برد و التهاب را کاهش میدهد

پنج گرم ریشه گل ختمی خشک ، به یک فنجان آب گرم اضافه میکنیم به مدت ۵-۱۰ دقیقه بماند این چای را سه بار در روز می نوشیم
توجه: اگر به دیابت مبتلا هستید ننوشید

4-نارون لغزنده

یک عامل ضد التهابی طبیعی، است که به ترمیم و حفاظت از بافتهای گوارشی تحریک شده و زخمی کمک میکند باعث اجابت مزاج طبیعی و تسهیل آن می شود. به علاوه، این گیاه از کمبودهای تغذیه ای و عدم تعادل الکترولیتی در افرادی که بیماری کرون مبتلا هستند کمک می کند

اضافه کردن یک قاشق چای خوری از پودر نارون لغزنده به یک لیوان آب گرم به مدت پنج دقیقه بماند . حداقل یک ساعت پس از مصرف داروهای دیگر بنوشید. دو تا سه بار در روز میتوانید بنوشید

5-زردچوبه

یکی دیگر از درمان خانگی بسیار موثر برای بیماری کرون زردچوبه است. این ادویه دارای یک ترکیب به نام کورکومین curcumin، یک عامل ضد التهابی است که کاهش التهاب و تورم در دستگاه گوارش کمک میکند. همچنین، زردچوبه به کاهش آبسه در روده کوچک و بزرگ کمک میکند.

زردچوبه و یا مکمل کورکومین 400 تا 600 میلی گرم می تواند سه بار در روز توصیه می شود. مکمل کورکومین ممکن است با داروهای انعقاد خون و داروهای دیابت تداخل ایجاد کند، با دکتر خود قبل از مصرف آن مشورت کنید.
همچنین به غذاهایی که می پزید زردچوبه بزنید

6-کندر

گیاه کندر اغلب برای درمان بیماری کرون را توصیه کند. این گیاه دارای خواص ضد التهابی است که التهاب دستگاه گوارش را کاهش می دهد . مطالعات نیز نشان داده اند که در برخورد با بیماری کرون موثر است. با این حال، تحقیقات بیشتری است که هنوز هم مورد نیاز است.

شما می توانید از 1،200 میلی گرم کندر سه بار در روز به مدت هشت هفته استفاده کنید

کندر ممکن است با سایر داروها و مکمل ها تداخل ایجاد کند، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید

7-زنجبیل
زنجبیل نیز برای درمان بیماری کرون بسیار مفید است با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن است. این می تواند التهاب در روده ها را کاهش دهد. علاوه بر این، در فرایند هضم کمک می کند.

اضافه کردن نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک فنجان آب گرم، به مدت 10 دقیقه. کمی عسل بریزید و روزی دو یا سه بار تکرار تا زمانیکه خوب شوید بنوشید
متناوبا، شما می توانید مکمل های زنجبیل را پس از مشورت با دکتر استفاده کنید

8-روغن ماهی
روغن ماهی نیز برای کسانی که مبتلا به بیماری کرون هستند توصیه می شود. – این روغن غنی از دو اسید چرب DHA و EPA امگا 3 است. هر دو این اسیدهای چرب عوامل ضد التهابی است که به کاهش التهاب در مخاط روده کمک میکند. به علاوه، روغن ماهی ویتامین ها ی Dو A دارد ،که برای مبتلایان به بیماری کرون بسیار مفید است
روزانه ۱ عدد کپسول روغن ماهی توصیه می شود

توجه: قبل از مصرف روغن ماهی، با دکتر مشورت کنید.

9-هویج
هویچ یک منبع خوبی از مواد مغذی و سالم برای کسانی که مبتلا به بیماری کرون هستند. آنها حاوی آنتی اکسیدان ها است که به مقابله با علائم کرون کمک میکند. به علاوه، هویج به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند

چند هویج را تا زمانی که نرم و لطیف شود بپزید. کمی نمک زده و نیم فنجان پوره هویج چند بار در روز بخورید.
همچنین می توانید آب هویج تازه مخلوط با چند قطره آب لیمو و کمی عسل چند بار در روز بنوشید تا زمانی که بهبود یابید

10-ویتامین D
افراد مبتلا به بیماری کرون اغلب دارای سطح پایین ویتامین D هستند در واقع، یک مطالعه2010 انجام شده در دانشگاه مک گیل و دانشگاه مونترآل نشان می دهد که کمبود ویتامین Dیکی از علل اصلی بیماری کرون است.

کارشناسان بر این باورند که ویتامین D نقش مهمی در تنظیم پاسخ ایمنی بدن دارد و حتی می تواند به تسکین التهاب کمک کند

بهترین منبع ویتامین D نور خورشید، صبحگاهی است.
همچنین خوردن غذاهای غنی از ویتامین-D مثل جگر گوشت گاو، زرده تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی آزاد، میگو، ماهی و شیر غنی شده.
شما همچنین می توانید روزانه یک قرص ویتامین د بخورید البته قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید

نکات اضافی

محدودیت محصولات لبنی و غذاهای با فیبر بالا، و همچنین پرهیز ازغذاهای تند و سرخ شده در روغن.
به جای خوردن دو یا سه وعده های غذایی بزرگ، خوردن پنج یا شش وعده غذایی کوچک در طول روز.
نوشیدن مقدار زیادی آب و همچنین آب سبزیجات و میوه سالم است.
اجتناب از مصرف الکل و نوشیدنی هایی که حاوی کافئین است.
ترک سیگار
کاهش استرس
ورزشهای روزانه برای کار کردن بهتر روده

طب سوزنی در درمان بیماری های التهابی روده کمک می کند.
آهن، ویتامین B و مکمل های روی توصیه می شود. قبل از مصرف یک مکمل ، همیشه با دکتر مشورت کنید.

دکترسلام

ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط