نکات مهم درباره غذا خوردن در رستوران

waitress-with-food

غذا خورن در رستوران:

امروزه به نظر می رسد افراد بیشتری در رستوران غذا می خورند. منصفانه بگوییم امروزه رستوران های بیشتری سعی می کنند غذاهای سالم تری را در منوی غذاهای خودب گنجانند. در اینجا لیستی از غذاهای حاضری سالم تر ارائه شده اند:

  • به جای همبرگر و پنیر، سراغ گوشت سینه ی مرغ یا کباب برگ بروید.
  • از سالاد سرآشپز اجتناب کنید زیار به نظر سالم می آید اما این طور نیست. تخم مرغ، پنیر و مایه ی روی غذا به نظر سالم می آیند اما می توانید ایده ی بدی باشند.
  • تن ماهی عالی است اما اگر سس زیادی به آن بزنید کار اشتباهی است.
  • به جای چیزبرگر، همبرگر بخورید.
  • هیچ چیزی را در اندازه ی بزرگ سفارش ندهید.
  • نصف سیب زمینی سرخ کرده تان را به دیگری بدهید.
  • یک تکه پیتزا بدون گوشت روی آن بخورید.
  • پوست مرغ کباب شده را بکنید.

بهبود ضعف منو:

ضعف منو شرایطی است که ممکن است پس از آنکه در رستوران نشستید و پیشخدمت لیست غذاها را به دست تان داد با آن مواجه شوید. تنها چیزی که می توانید ببینید توصیف جذابی از غذاهایی است که می توانید بخورید. هر گونه تصمیم و عادات سالم یا مغذی محو می شود. در نهایت غذاهایی را سفارش می دهید که بعد پیشمان می شوید. معمولا چیزهای بسیار خوشمزه ای چون سیب زمینی سرخ کرده چیزبرگر یا آن دسر عالی مواردی هستند که به آن ها می رسید.

برای درمان این ناراحتی به راهکاری نیاز دارید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید آمادگی داشتن است. قبل از ورود به رستوران در مورد غذایی که می خواهید سفارش دهید تصمیم بگیرید. احتمالا تاکنون به خوبی متوجه شده اید که چه مواردی در لیست غذا موجود است. لازم نیست آن لیست شما را گیج یا حواس پرت کند. وقتی که پیشخدمت می آید بدون استفاده از لیست غذاها به او بگویید که چه چیزی می خواهید بله در کوتاه مدت این کار چندان رضایت بخش نیست اما بعدها کمتر تاسف می خورید.

این مطلب توسط سایت فرامطلب تهیه شده است

ارسال شده در 19 آبان 1395 توسط