دوری از موانع و کنترل استرس

stress23-634

اگر آخرین باری را که مقداری پول از دست دادید یا تمام خرت و پرت ها را از خانه بیرون ریختید به یاد آورید شاید متوجه شوید که همه ی هدف های خوب همیشه تضمینی برای موفقیت نیستند. تقریبا همیشه با یک یا دو مانع مواجه می شوید. اما بعضی از موانع بالقوه در مسیر هستند و تصمیم گیری در مورد روش های جلوگیری از آن ها احتمال دستیابی به هدفتان را بیشتر می کنند.

در این جا برخی از موانعی که معمولا پیش می آیند و روش هایی برای اجتناب از آن ها را آورده ایم.

  • من دقت ندارم.
  • سرم خیلی شلوغ است.
  • چیزهای زیادی را باید یاد بگیرم.
  • کارهای زیادی دارم.
  • این کار مورد علاقه ی من نیست.
  • یک بار این کار را انجام دادم اما به نتیجه نرسیدم.

هر یک از این بهانه ها حداقل تا حدی درست است اما هر یک از آن ها به عنوان یک مانع، کند کننده یا جلوگیری کننده از این امر هستند که از تلاش هایتان در جهت مدیریت استرس بیشترین بهره را ببرید. در بخش های آتی پیشنهادات و ایده هایی در جهت برخورد موفقیت آمیز با این موانع بالقوه ارائه کرده ام.

این مطلب توسط سایت  فرامطلب تهیه شده است

 

ارسال شده در 13 آبان 1395 توسط