علائم روان شناختی استرس

stress5

  • حساسیت، ناآرامی، خشم، احساس دشمنی
  • نگرانی، اضطراب، ترس
  • دمدمی مزاج بودن، غمگینی، احساس ناراحتی
  • افکار آزار دهنده یا رقابت جویانه
  • فراموش کاری، عدم تمرکز، دودلی
  • غیبت های مکرر در محل کار، پایین آمدن بهره وری
  • احساس از پا افتادگی
  • از دست دادن حس شوخ طبعی

موارد فوق برای مبتدیان است. استرس طولانی و فشرده می تواند تاثیرات جدی تری داشته باشد.

درک این مطلب که چگونه استرس بیمارتان می کند:

محققان تخمین می زنند که 75 تا 90 درصد مراجعه ها به مراکز مراقبت پزشکی این مشکلات و شرایطی است که به گونه ای با استرس مرتبط است. هر هفته 112 میلیون نفر به نوعی داروهایی را برای عوارض ناشی از استرس مصرف می کنند. این آمارها در مقایسه با تغییرات فیزیولوژیکی که همراه با واکنش های استرسی هستند جای شگفتی ندارد. تقریبا همه ی سیتسم های فیزیکی یا همه ی قسمت های بدن تحت تاثیر استرس قرار می گیرند. استرس می تواند نقش مهمی در وخیم تر کردن عوارض انواع مختلف بیماری ها و ناراحتی ها داشته باشد.

این مطلب توسط سایت  فرامطلب تهیه شده است

ارسال شده در 10 آبان 1395 توسط