افزایش سلامت بدن با سحرخیزی

افزایش سلامت بدن با سحرخیزی
  سحرخیزی مزایای زیادی برای سلامتی مان در بر دارد اگر می خواهید تنی سالم و عاری از انواع میکروب ها و باکتر یهای بیماری زا داشته باشید بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید و بدنتان را به این رویه عادت دهید پژوهشگران معتقدند انواع ویروس های بیماری زا در ساعات اولیه صبح فعالیت بیشتری میکنند که با تنظیم ریتم شبانه روزی خواب می توانیم از عوارض آن ها در امان بمانیم .

استفاده از سیر برای مقابله با سرطان

استفاده از سیر برای مقابله با سرطان
    سیر می تواند در زمینه های درمانی فراوانی به بدن کمک کند برای سم زدایی از بدن و پیشگیری از تشکیل سلول های سرطانی می توانید از سیر کمک بگیرید این گیاه پرخاصیت می تواند از شما در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کند از جمله این عارضه ها می توان به سرطان معده و زخم معده اشاره کرد .

باید و نباید های جراحی دیسک کمر

باید و نباید های جراحی دیسک کمر
برخی کمردردها نیازمند جراحی هستند و طبق دستور و صلاحدید پزشک بیماران باید تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار بگیرند می خواهیم با مزایا و معایب عمل کمر آشنا شویم برخی معتقدند عمل دیسک کمر تاثیرچندانی بر بهبوددرد آن نخواهد گذاشت برخی دیگر این باور را رد کرده اند آیا با استراحت و مراقبت از این ناحیه می توانیم درد کمر را تسکین دهیم و این ناحیه را جراحی نکنیم ؟

تاثیر گیاهخواری بر باروری و فرزندآوری

تاثیر گیاهخواری بر باروری و فرزندآوری
اگر به گیاه خواری روی آورده اید بهتر است بدانید این روش تغذیه ای می تواند عوارض زیادی برای طول عمرتان در بر داشته باشد مردان گیاهخوار بهتر است این رویه را در پیش نگیرند و مراقب ناباروری خود باشند افراد گیاهخوار سیستم ایمنی ضعیفی دارند و نسبت به دیگر افراد قدرت باروری کمتری دارند و قادر نخواهند بود صاحب فرزند و نوه و نتیجه شوند .

کبد چرب و مقابله با آن

کبد چرب و مقابله با آن
اگر سایز شکمتان حجیم شده بهتر است نگران بیماری کبد چرب در بدنتان باشید این عارضه با افزایش سایز شکم می تواند شدت پیدا کند پرخوری و کم تحرکی چاقی شکمی را ایجاد خواهد کرد و چاقی شکمی هم منبع انواع بیمار یهای  شمی از جمله کبد چرب و سیروز کبدی خواهد بود .