رژیم غذایی کم کالری و افزایش سلامتی

رژیم غذایی کم کالری و افزایش سلامتی
اگر از رژیم غذایی کم کالری پیروی میکنید بهتر است بدانید به نفع سلامتی تان قدم برداشته اید و این روش تغذیه ای در کاهش کالری دریافتی بدنتان نقش مهمی ایفا میکند و شما را از انواع بیماری های خطرناک در امان نگه خواهد داشت .در ادامه به مزایای این سبک غذایی اشاره خواهیم کرد .

مراقب التهاب و خونریزی لثه باشید

مراقب التهاب و خونریزی لثه باشید
اگر در حین مسواک کردن دندان ها دچار خونریزی از لثه شدید بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید و علت این امر را جویا شوید التهاب و خونریزی لثه خبر از بیماری در این ناحیه میدهد اگر لثه بیمار باشد متعاقبا دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد .

انجام تصویربرداری به روش ام آر آی از جنین

انجام تصویربرداری به روش ام آر آی از جنین
تشخیص برخی بیماری های جنینی با کمک ام آر آی امکانپذیر خواهد بود با انجام ام آر آی می توانیم انواع ناهنجاریهای مادرزادی جنینی را بررسی کنیم ،همچنین انواع جراحی های مهم برای جنین در شکم مادر با کمک تصویربرداری به روش ام آر آی صورت خواهد گرفت.

اهمیت خواب برای سلامتی

اهمیت خواب برای سلامتی
کیفیت خواب در بهبود عملکرد بدن نقش مهمی ایفا خواهد کرد اگر  خواب مناسبی نداشته باشید در تمرکز در موارد مختلف دچار مشکلات زیادی خواهید شد برای بهبود سلامت قلب ،افزایش خلاقیت و کاهش استرستان هم که شده سعی کنید به اندازه بخوابید.

میگرن و مراقبت در برابر آن

میگرن و مراقبت در برابر آن
  بد نیست با عوامل تاثیرگذار بر ایجاد میگرن آشنا شوید سبک زندگی ،کیفیت خواب و رژیم غذایی در این زمینه نقش مهمی ایفا میکند ناگفته نماند وسایل و ابزار الکترونیک هوشمند نیز در مبتلاشدن به میگرن بسیار تاثیرگذارند برخی راهکارهای درمانی مناسب برای این عارضه در اختیارتان قرار خواهیم داد .